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  • sablewaxsalon

自分磨き♪(´ε` )


こんにちは。 今日は少しプライベートなお話(^_^*) 私は1年半前からパーソナルジム「U-STYLE」に通っています。 U-STYLEはトレーナーさんも楽しく、メニューもきちんと考えてくれているので、気がついたらこんなに続いていました。 もともとはダイエット目的で、昨年すこーし痩せたかなってとこですけど。。。笑笑 今は施術で腰を痛めやすかったりもするので、しっかりと筋肉をつけて健康的な体にしたくて通っています。 そして今年最初のトレーニング。 約2週間通っていなかったので、メニューがこなせるかドキドキでした(^_^*) これはトレーニングの一部です。

楽そうに見えますが意外とキツイ。 そしてこの後TABATAという有酸素運動のメニューをこなし終了。 ぐったり。。。。

でもなんだかちょっと楽なトレーニングの日でした♪(´ε` ) お正月太りをした方も多いと思います!! 食べた分。ちゃんと運動しましょう。 今週末は3連休。 土日はまだまだご予約可能です。 Brazilian wax SABLE


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